Форум для девушек

Милая леди, рады приветствовать Вас на страницах женского форума! Приглашаем Вас к общению. Мода, красота, вопросы здоровья, мир магии и психологии, адская кухня с ее рецептами - все это ждет вас на форуме!
 
ЧаВоПоискФорумПользователиГруппыРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Почему портится зрение.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Милагрес
Статс-дама
Статс-дама
avatar

Рыба К-ть повідомлень : 2927
Звезды 34718
Репутация : 2588
Дата регистрации : 2011-03-27
Возраст : 27
Звідки : Архангельск

СообщениеТема: Почему портится зрение.   Вс Июл 31, 2011 6:01 am


Книги, газеты, телевизор, компьютер – каждый день наши глаза испытывают нешуточные нагрузки! Сохранить остроту зрения – задача непростая! Тем более что о походе к врачу большинство из нас вспоминает, когда болезнь уже прорвала оборону. А ведь порой даже за усталостью глаз скрываются серьезные проблемы. Позаботиться о своем зрении читателям поможет заслуженный врач России Христо Тахчиди генеральный директор МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С. Н. Федорова, д. м. н., хирург высшей квалификации, заслуженный врач России.

Враг №1 – отсутствие паузы

– Глаз человека порядка 80% времени должен смотреть вдаль. Он так и запрограммирован: 80% зрения – вдаль и только 20% – вблизи. Что делает современный человек? Все наоборот! 90% напряжения – вблизи. Произошло это около 200 лет назад, когда появились печать, грамота. В наше время эту нишу заняли компьютеры и телевизоры. Нагрузка вблизи очень вредна и несвойственна человеческому глазу.

Как с этим справиться? Сделать паузу. Например, человек начинает что-то писать или разгадывать кроссворд. И он не остановится, пока не завершит начатое дело. Пройдет, может, час, два или четыре, а это неправильно.

Враг №2 – искусственный свет

– Человек должен работать в пределах светового дня. Однако мы придумали искусственный свет и продлили световой день. А это издевательство над нашими глазами, потому что интенсивная работа без перерыва – это мощная нагрузка для органов зрения. Особенно для молодежи. Самый критический возраст – от первого года жизни до 13 лет. Если вы поговорите с теми людьми, которые носят очки, то подавляющее большинство скажет, что впервые они надели их, когда учились в школе в возрасте 13 лет. Период с 13 лет и до 18 лет менее критичен, но возможны трансформация или неправильное развитие органов зрения. Окончательное формирование зрения происходит до 25 лет. Затем – период стабильности – до 40 лет. Потом зрение ухудшается, происходят возрастные изменения, связанные с особенностями человеческого организма.

Глаза тоже стареют?

С течением времени по мере взросления человека меняется биология ткани. У людей начиная с 20–25 лет появляются первые морщины. Чем дальше, тем больше. Морщины на лице – результат потери эластичности кожи. Приблизительно в 40 лет наше зрение действительно меняется. Причина этого – потеря эластичности хрусталика. Благодаря присущей хрусталику эластичности (в молодом возрасте) с целью приблизить объект мышца сокращается и хрусталик становится шаровидным. С возрастом эта эластичность утрачивается. Называется этот процесс пресбиопия, начинается с 40 лет и продолжается до 60 лет, когда вся эластичность хрусталика утрачивается и зрение сильно ухудшается. Человек, как правило, видит только вдаль, а для рассмотрения предметов вблизи или чтения нуждается в очках.

О детских глазках

Все дети рождаются дальнозоркими. Глаз ребенка очень маленький – всего 16 мм (для сравнения: у взрослого – 23–24 мм). Из-за маленького размера глаз все дети дальнозорки. Поэтому вешать игрушки перед носом ребенка абсолютно бесполезно. Ребенок родился, он быстро растет и развивается. Но более или менее качественное зрение у него появляется года в два. В это время малыш видит порядка 80%. А в целом органы зрения ребенка развиваются до 12 лет – это биологическая программа развития, заложенная природой. По биологической программе зрение из некачественного постепенно превращается в качественное.

Что происходит, если наблюдается неправильное развитие? Биологическая программа ломается, идет по какой-то кривой. В данном случае задача врачей – перевести патологическую кривую в нормальную. Эта проблема требует очень длительной постоянной работы с ребенком. Если вы хотите исправить ситуацию в возрасте 12 лет, этим надо заниматься регулярно, постоянно и под контролем врачей. Существуют специальные детские центры, которые занимаются исключительно тем, что искусственно развивают зрение у детей, у которых оно формируется дефектно. Врачи там подбирают специальные разнообразные упражнения в зависимости от того, какая система неполноценна. Рекомендация в данном случае одна – обратиться к специалистам в детский центр. Набраться терпения и обязательно работать. Самый благоприятный возраст для коррекции зрения у ребенка – от 5–6 до 12 лет.

Если вы чувствуете, что с вашими глазами что-то происходит и им нужна помощь, первое, что нужно сделать, – диагностика. Если вы сомневаетесь, обратитесь в разные больницы, к разным специалистам. Получите несколько заключений, и у вас появится возможность их сравнить. Я могу пожелать только одно – найдите своего врача, которому вы верите. Это 50% успеха, большая вероятность того, что вам помогут. Берегите себя и свои глаза. Ведь они, как известно, зеркало души!

Совет эксперта

Каждый человек должен знать свой диапазон непрерывной работы. У кого-то это час, у кого-то – полтора. Этот показатель индивидуален. Как только вы почувствовали утомление, прекратите работу вблизи, подойдите к окну и посмотрите вдаль. На дерево во дворе или дом вдалеке. При взгляде вдаль постарайтесь рассмотреть очень мелкие детали, например веточки на деревьях, листочки. Расслабьтесь примерно на 10–15 минут. Затем можете вернуться и снова начать работать. Помните, что если первый диапазон рабочего времени занимал полтора часа, то второй будет короче. Примерно час. Как только вы опять начнете чувствовать дискомфорт, повторите это простое упражнение.






_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id91493494
Annnnnnna
Модератор
Модератор
avatar

К-ть повідомлень : 2381
Звезды 29016
Репутация : 2540
Дата регистрации : 2011-03-27
Звідки : Київ

СообщениеТема: Re: Почему портится зрение.   Вс Июл 31, 2011 7:22 am

Очень интересно! Действительно, глазам нужен отдых, у меня где-то даже есть подборка упражнений для глаз (которые я почему-то не делаю...).

Кстати, есть такая теория, что все неполадки в организме связаны с нашим подсознанием и психологическим состоянием. И ухудшение зрения, согласно этой теории, связано с тем, что человек не хочет чего-то замечать в своей жизни.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Милагрес
Статс-дама
Статс-дама
avatar

Рыба К-ть повідомлень : 2927
Звезды 34718
Репутация : 2588
Дата регистрации : 2011-03-27
Возраст : 27
Звідки : Архангельск

СообщениеТема: Re: Почему портится зрение.   Вс Июл 31, 2011 7:46 am

Тренировать мышцы глаза действительно можно и нужно. Кто-то и с -3 доводил зрение почти до идеального. Просто к этому надо приложить и усердие и веру. Лично мне в это не вериться, поэтому я уже просто забила на это. А зрение с учебой все падает и падает(

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id91493494
Elvira
Admin
Admin
avatar

К-ть повідомлень : 7056
Звезды 75727
Репутация : 4939
Дата регистрации : 2011-03-25
Звідки : Киев
Настроение : Сила характера не в умении пробивать стены, а в умении находить двери.

СообщениеТема: Re: Почему портится зрение.   Вс Июл 31, 2011 7:59 am

Да, глазки - это больное место No у меня проблемы со зрением начались еще в школе в последних классах. Сидение часами за книжками и вот тебе результат. Первый раз, когда очки одела так непривычно было, по ступеньках ходить просто катастрофа а потом привыкла. Чуть позже перешла на линзы Smile теперь цвет глаз меняю постоянно а за одно и половину косметики потому что, те тени которые хорошо с синими глазами, с зелеными не очень
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Annnnnnna
Модератор
Модератор
avatar

К-ть повідомлень : 2381
Звезды 29016
Репутация : 2540
Дата регистрации : 2011-03-27
Звідки : Київ

СообщениеТема: Re: Почему портится зрение.   Вс Июл 31, 2011 9:17 am

Я о себе могу сказать на 100%: когда у меня оптимистическое настроение, то зрение прекрасное. Когда меня в очередной раз накрывает по поводу того, что у нас так много алкоголиков и прочих неприятных мне элементов общества - половину я просто не вижу. Все, что рядом, вижу хорошо, а вдали не вижу ничего. Ни очки, ни линзы не ношу, все проверки у окулиста показывают, что у меня оба глаза - единицы, и тем не менее... всех этих людей, которые мне неприятны, я видеть не хочу - вот и не вижу в прямом смысле этих слов.

А моя подруга, у которой было -7, дважды ездила заниматься с Норбековым, сейчас у нее -4,5. Подробностей его системы не знаю, нужно было много работать над собой, а ей вроде бы не хватало времени и терпения.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Kupalinka
Миловидная горожанка
Миловидная горожанка
avatar

Весы К-ть повідомлень : 147
Звезды 2636
Репутация : 152
Дата регистрации : 2011-06-02
Возраст : 27
Настроение : Rock'n'Roll

СообщениеТема: Re: Почему портится зрение.   Вт Авг 30, 2011 8:05 am

у меня тоже вроде по единице, но вот когда попали пробкой от шампанского в глаз... прямо в сам глаз. даже кость не задело. тогда на свет смотреть не могла. ну и 0.3 0.6 на глаза стало. через время вернулось зрение по 1 и все нормально) только вот свет вообще не очень люблю с тех пор и зрачки разного размера) особенно при обычном освещении заметно, когда неяркий свет) что самое интересное, я все-таки тогда поняла, что глаз видит не целиком, а есть зоны, которые не "ловят" изображение. Потом оказалось, что так и есть) Теперь глазки пуще прежнего берегу. из-за этого даже щуриться начала(

_________________
Rock'n'Roll Queen!
:an58:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://nika-demon.livejournal.com/
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Почему портится зрение.   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Почему портится зрение.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум для девушек :: Болталка :: Девичьи беседы за чашкой кофе-
Реклама:
недвижимость Юбилейный